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对于心理学的最初认知来源于刘湘煜的观影体验。“我以为心理学学的是犯罪心理，之前看了很多犯罪心理学的电影觉得很吸引人，就在刚进光华剑桥时选择了心理学课。”在光华剑桥，看似小众学科的心理学专业却是一门热门课程，很多人都会选择这一门课程。心理学教师汉娜是英国人，在刘湘煜对心理学 “一无所知”的时候将她领进门，告诉她心理学的入门知识和阅读建议。汉娜老师平常看着很随和，但在学术方面也是以严厉著称，这也让选择心理课程的同学们对学科抱有更加严谨、认真的态度。

除了课堂的学习，刘湘煜还运用心理学知识去观察和思考周围的人与事件。“比如，我会观察周围人一言一行，思考他们背后的想法。然后对周围的热点现象，我也会持续的保持好奇心。”

光华剑桥较为宽松的管理方式与强调自主学习能力的教学方法，为学生提供充裕的自主安排时间，也对学生的自律提出了要求。这种氛围让刘湘煜在光华剑桥的学习也发生了转变，她认识到学习的意义，是追求新知而非应付考试。

这种认知的改变，帮助她厘清自己的目标并为之努力。刘湘煜强调“在合适的时刻做该做的事”。来到光华剑桥后，她再也没有上过任何课外班，这正是得益于她的高效的学习方法。在课内学习中，最重要的是教科书与上课的内容。预习、听课、复习，都是必要的方法。“预习有助于对老师要讲的困难内容的理解，提前看到书上的困难知识点，再听老师解释一遍，常常能够茅塞顿开。”

当进入规划与申请季，埃默里大学优美的环境、宜人的气候，学术水平与教授和学生之间亲密的关系使她对此心向往之，而心理学专业更是以其跨学科的特点与“人”这一有趣的研究对象吸引了她，成为刘湘煜笃定的梦想与小目标。

关于升学经验，刘湘煜回顾自己的申请过程提出两点。首先是早点确定目标，“早点去确定自己的目标，尽量在高一就准备好标化考试。不要拖到最后。后面我们还要准备文书等内容。”

此外，对目标院校、专业和活动抱有持续的热情，并为之努力。这些在校园活动和文书中都可以成为打动考官的一点。”