在上一期采访中，我们邀请四位学长学姐就“如何选择专业与学校”和我们分享了他们的观点。在本期采访中，我们将邀请3位学长学姐，就“如何应对学业压力”这一问题，和大家分享他们的见解。

光剑的校训是“做最好的自己”，这句话的题外之意是，“不要和别人比较”。当你把视线放在周围人身上，总会遇到“同辈压力”、“学业压力”、“找不到适合自己的学习方法”等等问题。但当你开始关注自身，不断进步、不断成长，那么完成“逆袭”，步入梦想院校，或许并不是一件难事。

当初虽然如愿进入了光剑，但是刚入学的日子并不轻松。我身边同学们的学习积极性非常高，我不得不花更多的时间在学习上。尽管如此，理科成绩和体制内转来的同学相比也仍有差距。我还记得第一次期中考试结束，差点要哭着打电话给家里说有可能会被学校发留级警告（其实也不至于，但当时考出来的成绩确实不怎么好看）。

后来我主动去寻找了解决方法，成绩有了大幅度的提升，到A2的时候基本上已经很稳定了。现在再回望过去的三年，我发现自己进步还是很明显的。

我自认不算是专注度很高的学生，所以比起高强度的学习，我更倾向于把战线拉长。比如，期中期末考差不多一个月前她就会开始着手准备复习。这样准备的好处，在于可以为后续的整理和复习工作减负，考前可以比较轻松地复习完相应的知识点。

此外，我也会根据自己的学习习惯，分别制定每一科的学习方案。像A2的物理有很多文字解释题和定义题，所以我复习时会用偏文科生的思路。在物理的每个章节学完后，我会开始整理自己刷的Topic Past Paper，把所有不会的题和考过的定义都理在一起。而经济的复习就是需要整理例题。因为很多时候会需要举例或者结合实际情况的分析，平时的积累就很重要。所以平时多看例题，这样到考试复习的时候工作量会少很多。

学习和考试的时候，确实或多或少都会有些压力。但对我来说，如果考得不理想，那也没关系，重要的是需要冷静分析压力从何而来。如果这个压力是外界施加的，直接不理会就好；如果是内在自我的原因，那就需要注意了，因为我认为自我推动力也是很重要的，所以还是要适当的自己向自己施加一点压力。

从我的角度来说，千万不要有“考试结果无所谓’这样的心态，一定要以一个比较正面的态度去面对，并积极地改善现状，这才能形成一个良性循环。

也许很多人会把“考上一个好大学”、“找到一份好工作”视为人生一个阶段中唯一的目标。但他们在达到目标的过程中，可能会因为对纯粹的放松抱有负罪感，丧失了许多快乐的时光。如果可以，请多去观察身边的一草一木，听听喜欢的音乐，看看喜欢的电影。不要觉得这是不足挂齿的小事，其实让自己感受到幸福是一件很了不起的事。

当然，也要努力去完成自己设定的目标，去享受过程中的付出的充实和达到目标的成就感。毕竟人生没有哪个时刻是真正的“上岸时刻”，人的一生只不过是无数个当下组成的闯关游戏。所以努力去当一个享受游戏的玩家吧，不仅仅是为了闯关成功，更是为了不虚此行。

在光剑学习期间，我遇到的最大困难当属As大考前的那段复习时光。当时，我面临着四门大考，然而在某些科目上，我的基础并不够扎实。大考季来临前的模拟考试中，我的成绩与理想分数相差甚远。这令我深感遗憾。

在面临巨大考试压力时，我意识到仅仅投入时间并不是最好的学习方法。所以我通过思考每门学科的底层逻辑，制定了更有助于自己理解的学习计划。在学习上遇到问题时，我的任课老师与同学们也非常热心地为我答疑解惑。后来，在自己的努力与同学老师的帮助之下，我最终给自己交出了一份满意的答卷。

现在回想起那段时间，仍然是有些感慨。在这里我也要向所有向我伸出援手的老师同学们道一句真挚的感谢！

我觉得对于这个问题，大家应当先想想为什么会在复习备考时觉得压力大？

以我为例，我觉得很重要一个原因就是在考前的那一个月安排过紧，导致根本没有时间喘息，无法以最佳状态面对考试。所以为了避免这种情况的发生，我会通过提前规划的方式来减轻自己的压力。

比如说在模考前的3周，我会开始对我自身薄弱的那门学科进行专项补弱。用这样的方式来确保我在这门学科模考前的一周能够达到比较稳定的水平，并在模考中冲击自己理想的大考分数。

因为如果在模考时就能确保自己可以达到想要的分数，那么在距离大考的那一个多月我只需要保持稳定状态即可。无需立马从“躺平”切换到超负荷运转的状态。这样临考时的压力也会小一些。

如果学弟学妹们有意向申请艺术设计类专业，我希望你们能够以一个开放的心态去准备步入大学生活前的一切。

就我而言，我选择的专业并不是仅仅靠埋头苦学就能够获得成就的学科，更重要的是带着好奇心与敢于探索的心态去多看，多思考。

同时，我想再和大家着重说一下专业是否适合自己的重要性。虽然申请艺术设计类专业所需的标化成绩相较于其他专业而言没有那么严格，但是艺术生需要在课外投入大量精力在作品集项目的创作与思考上。这个过程并不轻松，充满了艰辛。因此，我希望学弟学妹们慎重考虑，不要以仅仅为了申请能够轻松一些而选择艺术类专业。

也想嘱咐下定决心走艺术这条路的同学们，无论作品集还是其他活动，一定要去享受这个过程，去把它们当成一次让自己成长的经历。要记住，热爱才是最重要的。

初到光剑当然遇到了很多的挑战啦，比如全新的社交环境，课程模式和校园氛围，我都需要慢慢习惯。但是最有挑战性的还是全英文授课。

因为所有的作业和练习都是全英文的，我非常难适应教学内容，所以起初我的成绩并不是很好。包括在初中的时候，英语是我的强势学科。但是到了光剑，我发现英语突然变得很难，大家都很厉害我自然就不拔尖了。

好在老师们及时向我伸出了援手。在他们的帮助下，我逐渐找到了学习方法，成绩也有了稳步提高。现在的话，我习惯于列一个to do list来记录每天必须要完成的任务。我通常会在一开始尽量多地去安排学习项目，以免后期松懈导致任务难以完成。

如果有其他事，我也会尽早先完成学习任务再安排其他事，既提升了效率，也避免了任务未能完成而产生的“负罪感”。另外，建议大家在学习的时候可以开免打扰模式，避免不断弹出的消息干扰到学习。

我认为压力主要源自于大考以及平时的期中，期末考试。应对考试压力，我觉得有一个良好的心态最为重要，要学会把压力转化为动力。不能遇到困难就想着放弃，要付出努力才不会让自己后悔。其实只要你能做好所有准备，问心无愧，放平心态去考试就不会有任何问题。

对于申请而言，选择在某种程度上要比努力和成绩更为重要。我见过很多成绩十分优异的同学，最后因为竞争太激烈未能申到想去的专业。所以建议大家，有了目标专业以后，可以带着自己的想法和学校的升导和学科老师进行交流，老师们会给出更客观合理的建议。

申请季充满了不确定因素，你可能会迷茫可能会有不甘心，但是要相信现在经历的一切都是最好的安排，人生不是只有读书这一个选项！最后祝愿大家都有美好光明的未来！！