Emily:刚刚转轨来到光剑的时候，我就决定走英美双申之路。选课上，我尽量文理均衡：在选择了数学物理等理科课程的同时，我也选了经济和历史这两门社会科学学科。语言考试也选择托福来准备。

Ethan:我初中一直读的美国课程，也考虑过在高中继续走AP，但是因为课内外压力太大了，所以我转换了赛道。可能到AS下学期，我才重新有了申美的打算。我觉得申美最重要的准备是思考。大部分的美国文书都会围绕成长经历展开，所以我在申请季前的暑假好好想了下是什么启发了我。因为我的课外活动、慈善活动以及小提琴的练习是从小长期坚持下来的，所以素材比较充足。

Alex:我在G1下学期决定申美。标化上，我在G2上学期SAT考到了1540，AS上学期托福达到了114。此外，我额外考了两门AP文科课程，分别是Environmental Science和Psychology。但我认为申美需要付出的努力主要在于社会经历与专业探索。我参与过为自闭症儿童翻译疗愈书籍和用3D打印为盲童设计玩具的志愿者活动。物理专业探索方面，我参与了哥伦比亚大学的量子力学夏校项目，4次与物理专业相关的科研活动，并且在小组合作下见刊了一篇有关结构力学应用的论文。

Emily:首先是学科兴趣。我在小文书里提到了关于经济专业的很多活动和心得。这一部分的写作和英国文书很像，我是基于英国文书稍作修改提交的；其次是一些能体现出个人特点，像领导力和团队合作能力都是很好的选择；最后是和大学可能的关联。这部分需要上官网或者其他网站搜大学的信息，比如社团活动和课程设置等。如果可以在小文书里提到自己和大学更具体的联系会很好。

Ethan:我觉得文书最重要的是要保持真实！你讲的故事不需要特别跌宕起伏，但是一定得狠狠体现你的成长和品质，比如说领导力或者韧性等等。美国大学想看到你能怎么为社会做出正向的贡献，所以写文书时也得想一下你的大学具体想要什么样的学生。最后，要尽量”show, don’t tell”，让自己表达生动一点。招生官只会在每个申请文书上花大概5分钟，所以一定要留一个很深的印象。

Alex:我认为主文书最重要的是自我剖析和思想深度。关键在于要在体现个人核心品质的基础上向考官展示独特有意义的价值观。而小文书的写作聚焦于和大学的匹配度。选材方面需要能体现未在主文书中展示的个人特点，并且满足小文书题目要求展示的内容。

Emily:卡梅的一个特点是学科交叉。除了本专业之外，学生还有机会学习其他方面的知识，对兴趣广泛的我来说很友好。匹茨堡有蛮不错的环境和治安，是一个很宜居的城市。

Ethan:卡梅的电子与计算机工程专业算世界顶尖吧。动手多，实习和就业机会也特别丰富。我特别喜欢尝试新东西！我以前在电脑上做音乐想明白的一个道理：你的所有探索和尝试，都至少会在以后有一点点用。这可能是和卡梅所契合的创新力！

Alex:选择卡梅是因为个人背景和卡梅比较匹配，也是经过斟酌后稍显保守的决定。我相信卡梅的计算机、工程等跨学科资源非常有助于我的职业发展。和卡梅最契合的特质，是科研精神和创新理念。

Emily:我选择经济的决定来源于对它的兴趣。小时候我特别喜欢读历史书，慢慢发现经济作为一个复杂的系统，会很大程度上影响历史进程。所以开始好奇怎样对这个复杂系统建模分析，而个人和企业需要怎样对经济环境和政策做出调整。于是选择了经济专业。

Ethan:我很喜欢动手造东西。从小时候的电动滑板到去年忙半天的自行车码表，我觉得当电子工程师很符合我的兴趣爱好，同时就业也不错。

Alex:我选择物理源于我内心对于探求真知和探索世界真相的浓厚兴趣。在专业选择上不必有太多的担忧和理性分析，多去尝试和了解，内心的指引总会带你找到答案。可以是一本书，一则短视频，一次考试的意外发挥，时间会造就你的选择。

Emily:应该是时间管理和压力吧。满课和准备笔面试的同时，还要写超多文书。我一般看哪个任务的deadline更近就先做哪个任务哈哈哈。课余还会去打打球，看看剧，让自己从快节奏的申请季里抽离一会儿，也是浮生偷得半日闲了。

Ethan:睡眠，心理健康和干活，在申请季只能三选二！我觉得忙不动了就要休息，不然效率低了更做不成事情。白天也要多放松放松，多汲取一些灵感。我在白天会玩点能放松的小游戏，也会在学校踢踢球。晚上回家我会在写几篇文书之间的时间拉拉琴，看点YouTube来缓解一下疲惫。

Alex:最大的挑战是在英美双申的压力上，达成内心的平衡与和解。每个人都有自己的面对方式，或是长期坚持的爱好带来的放松，或是与好朋友畅谈内心，又或是一次偶然想通后的豁然开朗。我个人的应对方式是从来不给自己过重的压力与期望。我不相信命运，但相信某些结果只是水到渠成的。所以要做好自己，向前走。

Emily:光剑超级多的猫猫！小老板，云片糕，南瓜等等猫猫每天在校园里闲逛，特别可爱。每天早上到教学楼就可以看到猫猫，心情都变好了。

Ethan:学校的咖啡馆特别特别好！每天能喝上新鲜的抹茶真的有助于好心情，而且可以手机点单下课去拿咖啡省时间。关于难忘的校园经历，我觉得是G1赢新生辩论赛吧！那两周我们每天写稿子到很晚，但是感觉班里很团结，最后靠大家的努力把奖杯带回家了。我也是因为这次辩论赛进了辩论队，后面有了很多很多次难忘的经历：在社团点奶茶，6点起床上大巴去打DLC上海赛，在一楼大桌子吃饭聊很久的天…遇到了很多特别好的朋友！

Alex:光剑没有给大家过高的要求和多余的规矩，大家能够各取所需，发挥自己的优势，并且互相成就，给我提供了很大的支持与动力。

Emily:更加愿意尝试新事物了。在光剑，我有机会参加了新生辩论、创办社团，也参加了音乐剧社团。同时我认识了很多特别好的同学和老师。这些经历让我不害怕尝试和挑战。

Ethan:作为一个国际学校出来的人，我刚来光剑的时候中文一般，也因为文化差异很不适应这里的环境，和别的同伴有点难玩在一起。虽然我最终适应过来了，但我意识到，最重要的还是要坚持做自己。我在和不同人交往的过程中更了解了我的背景，以及对生活的期望。

Alex:在光剑，我最大的成长是脱离了初中时的沉默守矩，在这里找到了真正的自我，成为了我自己最想成为的人。并且在这里我爱上了运动，开始热爱篮球与泰拳，保证了身体健康同时还帮助我减肥成功，重拾了自信。

Ethan:我想今年上一次春季音乐沙龙表演，然后在有空的时候认真学一下广东话和打碟，然后试一下能不能拉柴小协。虽然我在四年制班级，但因为我跳了一级，相当于我只在光剑待三年。有点不舍得大家，所以我想和朋友们多花点时间多拍点照！

Alex:我没有非常大的遗憾，但或许我会后悔没有更加努力争取我的终极梦校斯坦福，或许会后悔与朋友相度的时光太短暂，也或许会后悔做了些尴尬失策的决定。但是结局既定，我会以过往为起点开启大学生涯，突破自我，找到更好的自己。

Emily:在努力的时候不要忘记放平心态，不要过度焦虑。运气在申请结果里也有很大的比重，保持健康的身体和心态是最重要的！相信现在付出的每一份努力都会或早或晚得到回报。不管结果如何，申请季请享受过程，这会是一段难忘的经历。

Ethan:谢谢辩论社的友子们，谢谢我们A班和27届D班的大家，谢谢Andrea老师读我的深夜文书，谢谢所有的朋友老师们一路上的支持！想对学弟学妹说，无论压力多大，没有什么东西是值得你牺牲心理健康的！！！最后，祝光剑Hydra足球校队今年再创佳绩！

Alex:我想对学弟学妹说，申美并非一时之念，想轻松应对申请季一定要提前毕业标化成绩和硬性要求，不要把申美当成随手的后备选择。否则，不仅浪费精力还容易影响他校申请；我想对老师说，你们就像我人生的锚点，迷茫时为我指引方向，焦虑时给予我鼓励，三年来不仅教会了我知识，更塑造了我为人的温度与力量。带着这份感恩，我会保持乐观，勇敢奔赴下一场挑战，也希望大家都能早日达成自我的目标！