回顾申请季，张左欣妤前后做了40余场模拟面试，与同学互练的题目难度远超真实考场。文书方面，提早两个月启动撰写，主打一个节奏稳、效率高。指导她模拟面试的陈刚老师也被她备考的细致与执着打动：“她把每一道模面题工工整整地写在笔记本上，反复练习，不断拓展不同类型的题目。我想，正是这份‘把认真做到极致’的态度，让她在正式面试中从容发挥，最终斩获剑桥大学工程方向offer也是水到渠成。”

问及为什么有这样强的行动力，张左欣妤笑言，是为了化解焦虑。和每一位处在申请季的同学一样，没拿到结果前会有一种强烈的“不安感”——身边同学陆续收到面试通知时，她会暗自紧张；即便顺利完成面试，也反复担忧表现不够出彩；哪怕身边老师与朋友都认可她的成绩与背景，她仍难以停止自我怀疑，情绪在期待与焦虑间起伏。

如果用一句话来概括她的申请季，那就是心有忐忑，行有笃定。她也想借这个机会告诉学弟学妹们：“申请季不焦虑是几乎不可能的，不必强行摆脱焦虑，接纳情绪、适当转移注意力，反而能更快调整状态，支撑自己在压力下稳步前行。”

张左欣妤对拥有顶尖学术资源的剑桥大学早就心向往之。但在专业方向的探索上，她同样经历了一段反复试错、不断厘清自我的过程。起初她满怀憧憬选择数学，但在竞争中认清差距；后来听从家人建议考虑生化方向，却在日常学习中缺少发自内心的探索欲。直到接触物理，她才重新找回钻研的冲动，但顾虑纯理论物理的学习压力，迟迟难以敲定最终方向。

当问及为何纠结了那么多学科专业，最终将工程专业作为自己的申请方向时，她和我们讲起了小时候的故事。张左欣妤从小就爱看科幻影片，《头号玩家》中那个虚实交融、由代码与工程构筑的沉浸式世界曾令她深深着迷——主角韦德凭借对虚拟引擎的极致理解，在"绿洲"中突破重重关卡，这让她意识到：工程不仅是冰冷的机械，更是连接想象与现实的桥梁。

自年少埋下对科技的好奇种子，最终在她的高中时代萌芽。她主动投身各类工科实践平台，参与学校与复旦大学联合开展的PBL机器人工程实践课，一点点沉淀学识，扎实积累工科相关经验。

这门由复旦大学智能机器人研究院教授讲解的课程，跳出传统课堂手把手灌输的教学模式，前期教授基础理论与软件操作，之后的大部分学习时间都交由学生自主探索。指导老师陈刚说：“在PBL课程中，张左欣妤主导了小组气动机器人的制造项目。从零开始学习CAD、Solidworks，到掌握3D打印、激光切割，她带领团队在无数次失败与紧迫的时间中咬牙坚持。最终，她们呈现出一个完美机器人作品。这段经历不仅成为她文书申请中的核心亮点，更充分展现了她的技术能力、领导力与抗压能力。”

张左欣妤说，在项目进入瓶颈的关键时刻，她拉着团队成员，连续三天两夜“长”在实验室里：“当时项目进度一度紧张，我拉着同伴泡在实验室里，一心要把项目做完。当亲眼见证自己研发的机器人成功运转，那一刻喜悦和成就难以用语言表达！"

不止埋头学习和钻研机器人，张左欣妤的课余生活同样充实多彩，班级工作与校园活动共同点亮了她的日常。

担任班长期间，她组织生日会、策划互动游戏；聊起最爱的校园活动，她毫不犹豫地说：“那一定就是狮子音乐节！”尽管从未登台表演，她却始终以忠实观众的身份沉浸其中，为歌手欢呼鼓掌。在她看来，全校师生被音乐凝聚在一起，那种氛围感格外治愈，也是高中岁月里最难忘的美好回忆。

一路逐梦前行，离不开师长与同窗的陪伴。化学老师Vito生动的课堂以及暖心安慰，是她的心灵支柱；而遇到班主任Henrick和一众好友，则是她成长中觉得最幸运与温暖的事。

谈及张左欣妤，班主任Henrick说：“我觉得张左欣妤最大的特点，是她愿意给自己时间去寻找答案。我与她相识已有三年。作为她的数学老师和班主任，我见证了她逐步认识自己的过程。

她的数学学习能力很强，往往能够迅速抓住问题的关键。但相比于成绩本身，更让我印象深刻的是她思考问题的方式。每次来讨论问题时，她都会提前整理好自己的思路，将真正存在疑问的地方清晰地列出来。这样的习惯不仅提高了学习效率，也反映出她做事一贯的认真与条理。作为班长，她认真负责；作为同学，她真诚开朗，与身边的人相处融洽。三年的时间里，我看到她不断积累和调整，对自己的兴趣、能力和未来方向都有了越来越清晰的认识。如今再回头看，这段探索的经历和最终的录取结果一样珍贵。

剑桥工程专业的录取，是对她能力与努力的肯定。更让我高兴的是，她已经找到了自己愿意长期投入的领域。祝愿她在剑桥一切顺利，也愿她始终保有探索未知的勇气，去探索更广阔的世界。”

在采访的最后，张左欣妤结合自身经历，给学弟学妹们三条建议：

第一，不要为竞赛、活动忽视课内知识。学透知识点，比盲目参与竞赛更重要；第二，不必迷信竞赛含金量，没有金奖也能申请剑桥，不必因竞赛失利自我否定，笔试成绩、实践经历、专业认知远比奖牌更有说服力；第三，学会平衡自由与自律，顺应学校节奏，合理分配时间，兼顾学习与兴趣，在逐步适应中找到适合自己的生活与学习模式，为大学自主管理奠定基础。

提及即将开启的留学生活，她充满期待又略带担忧：期待剑桥自由的工科学术环境，能参与更多机器人创新实践项目；担忧远离家人、时差与陌生环境带来的情绪波动。但她相信，适应期过后，一切都会步入正轨，独立生活的历练，将让她变得更加成熟坚强。